Looprek kiezen: soorten, prijzen en gratis lenen (2026)

Een looprek is een metalen frame op vier poten waarmee u veilig korte stukjes loopt. U pakt het met beide handen vast, zet het een klein eindje voor u neer en stapt bij. Zo houdt u bij elke stap houvast. Veel mensen komen bij een looprek uit na een heup- of knieoperatie, na een val, of wanneer de benen simpelweg minder kracht hebben dan vroeger. De vraag is dan meteen: welk model past bij mij, wat kost zo'n looprek, en kan ik er misschien gratis één lenen? In deze gids zetten wij het rustig op een rij. U leest wat een looprek precies is, welke soorten er zijn, wat u betaalt, hoe de uitleenservice van uw zorgverzekeraar werkt en wanneer een rollator eigenlijk de betere keuze is. Zo weet u binnen tien minuten waar u aan toe bent — en kiest u met vertrouwen.

Inhoudsopgave

• Wat is een looprek en voor wie is het bedoeld?
• Welke soorten looprekken zijn er?
• Wat kost een looprek: kopen, huren of gratis lenen
• Looprek of rollator: welke loophulp past bij u?
• Veilig lopen met een looprek: hoogte, techniek en onderhoud
• Veelgestelde vragen over een looprek

In het kort

• Een looprek is een frame op vier poten dat u optilt of vooruit rolt; het geeft de meeste steun van alle loophulpmiddelen.
• Een looprek is bedoeld voor korte afstanden binnenshuis, niet voor wandelingen of boodschappen buiten.
• Een eenvoudig looprek kost ongeveer € 40,00 tot € 60,00; een lichtgewicht model met zwenkwielen loopt op tot ongeveer € 180,00.
• Via de uitleenservice van uw zorgverzekeraar leent u een looprek meestal kosteloos, tot 26 weken.
• De WMO vergoedt een looprek doorgaans niet: volgens de Vilans Hulpmiddelenwijzer schaft u dit hulpmiddel zelf aan.
• Wilt u ook buiten blijven lopen, boodschappen doen of onderweg kunnen zitten? Dan is een rollator vrijwel altijd de betere keuze.

Wat is een looprek en voor wie is het bedoeld?

Een looprek is een licht, stevig frame van aluminium met vier poten en rubberen antislipdoppen, dat u met beide handen vasthoudt om steun te krijgen tijdens het lopen. In de zorg heet het ook wel een loopschraag. Het frame staat stil zolang u erop leunt en dat is precies de kracht ervan: u kunt uw volle gewicht dragen zonder dat het hulpmiddel wegrolt.

Zo werkt een looprek in de praktijk

U staat achter het looprek en pakt de handgrepen aan de bovenkant vast. U tilt het rek op, zet het een klein stukje voor u neer en stapt er dan met beide benen naartoe. Daarna herhaalt u die beweging. Het lopen gaat daardoor langzaam en in korte stukjes. Wendbaar is een looprek niet: draaien in een smalle gang vraagt geduld. Voor de gang van uw stoel naar het toilet of van de slaapkamer naar de keuken werkt het uitstekend.

Voor wie is een looprek geschikt?

Een looprek past bij mensen die weinig kracht in de benen hebben, maar nog wel voldoende kracht in armen en handen. Volgens de Vilans Hulpmiddelenwijzer, gemaakt met subsidie van het ministerie van VWS, is een looprek bedoeld voor korte afstanden bij verminderde beenkracht of een verminderd coördinatievermogen. In de praktijk gaat het meestal om deze situaties:

• Herstel na een operatie. Na een heup-, knie- of rugoperatie is een looprek vaak het eerste hulpmiddel in de revalidatie.
• Ouderdomsklachten en valangst. Wie onzeker is geworden na een val, krijgt met een looprek letterlijk iets om op te steunen.
• Neurologische aandoeningen. Bij Parkinson, MS of na een beroerte biedt een looprek stabiele steun op één plek.
• Tijdelijke spierzwakte. Bijvoorbeeld na een langdurig ziekbed of een ziekenhuisopname.

Wanneer een looprek juist niet past

Heeft u pijn of weinig kracht in uw polsen, handen of armen, dan is het optillen van een looprek zwaar. De Hulpmiddelenwijzer adviseert in dat geval een rollator, of een looprek met onderarmsteunen. Wilt u vooral naar buiten — wandelen, boodschappen doen, naar de kleinkinderen — dan schiet een looprek tekort. Verderop leest u precies wanneer een rollator de logischere keuze is. Kort samengevat: een looprek is een hulpmiddel voor binnen, voor korte afstanden en voor maximale steun.

Welke soorten looprekken zijn er?

Er bestaan grofweg zes typen looprekken. Ze verschillen in de manier waarop u ze verplaatst, in de maatvoering en in de manier waarop u erop steunt. Hieronder vindt u ze op een rij, met per type voor wie het bedoeld is.

Het standaard looprek

Het standaard looprek heeft vier vaste poten met rubberen doppen. U tilt het bij elke stap op. Dit type biedt de meeste stabiliteit van allemaal, omdat er niets aan beweegt zolang u erop leunt. Een standaard looprek weegt vaak tussen de 2 en 3 kilo. Sommige modellen hebben een extra bocht in de achterpoten die u helpt bij opstaan en gaan zitten.

Het looprek met wielen

Een looprek met wielen heeft twee wieltjes onder de voorpoten en gewone doppen achter. U hoeft het niet op te tillen: u rolt het naar voren terwijl de achterpoten grip houden. Dat is aanzienlijk minder vermoeiend. Er zijn ook uitvoeringen met vier zwenkwielen, die het meest op een rollator lijken. Een looprek met wieltjes is ideaal als optillen zwaar is, maar u nog wel stevige steun nodig heeft.

Het inklapbare en opvouwbare looprek

Bijna alle moderne looprekken zijn inklapbaar via een scharniersysteem. Een inklapbaar looprek bergt u plat op achter een deur of in een kast, en u neemt het mee in de auto. Opvouwbare modellen zijn even stevig als vaste uitvoeringen — het scharnier zit vast zodra het rek uitgeklapt staat.

Het lichtgewicht looprek

Lichtgewicht aluminium looprekken wegen vanaf ongeveer 2 kilo. Moet u het rek vaak optillen, dan scheelt elke honderd gram. Let er wel op dat een heel licht model doorgaans een lager maximaal gebruikersgewicht heeft.

Het looprek met onderarmsteunen

Bij dit type steunt u met uw onderarmen in speciale schalen en pakt u met de handen de handgrepen vast. Zo belast u uw polsen niet. Dit is de aangewezen keuze bij reuma, artrose in de handen of pijnlijke polsen.

Het XL- of bariatrisch looprek

Standaard looprekken zijn geschikt tot ongeveer 130 tot 160 kilo. Weegt u meer, kies dan een bariatrisch of XL-looprek. Die zijn breder gebouwd en dragen fors meer gewicht. Extra brede modellen zijn vaak niet in hoogte verstelbaar, dus meet vooraf goed.

Twijfelt u tussen deze typen, of tussen een looprek en een ander hulpmiddel? In onze gids over loophulpmiddelen vergelijken wij wandelstok, kruk, looprek en rollator naast elkaar. De kern: hoe meer steun u nodig heeft, hoe statischer het hulpmiddel mag zijn.

Wat kost een looprek: kopen, huren of gratis lenen

Een looprek kost in Nederland gemiddeld tussen de € 40,00 en € 180,00, afhankelijk van het type. Dat is een groot verschil, en het loont om te weten waar u voor betaalt. Daarnaast hoeft u een looprek lang niet altijd te kopen.

Prijzen per type looprek

De onderstaande bedragen zijn richtprijzen op basis van het actuele aanbod van Nederlandse hulpmiddelenwinkels in 2026, inclusief btw.

• Eenvoudig inklapbaar looprek: € 40,00 tot € 55,00
• Standaard looprek voor ouderen, in hoogte verstelbaar: € 55,00 tot € 65,00
• Lichtgewicht aluminium looprek (circa 2 kilo): € 70,00 tot € 85,00
• Looprek met wieltjes of zwenkwielen: € 80,00 tot € 180,00
• Looprek met onderarmsteunen: € 90,00 tot € 120,00
• XL- of bariatrisch looprek: vanaf ongeveer € 120,00

Een looprek gratis lenen via de uitleenservice

Heeft u een looprek maar tijdelijk nodig, bijvoorbeeld tijdens uw revalidatie? Dan hoeft u niets te kopen. Vrijwel elke thuiszorgwinkel heeft een uitleenservice waarmee u loophulpmiddelen kosteloos leent, meestal voor maximaal 26 weken. Uw zorgverzekeraar vergoedt die kortdurende uitleen vanuit de basisverzekering; u betaalt in de regel geen eigen risico voor uitleenhulpmiddelen. U meldt zich met uw verzekeringspas bij een uitleenpunt bij u in de buurt en neemt het looprek dezelfde dag mee. Duurt uw herstel langer dan de uitleenperiode, dan kunt u het rek vaak tegen een kleine maandelijkse vergoeding aanhouden of alsnog kopen.

Wordt een looprek vergoed door de WMO?

Meestal niet. De Vilans Hulpmiddelenwijzer is daar helder over: een looprek moet u zelf regelen en aanschaffen. Eenvoudige, goedkope loophulpmiddelen vallen niet onder de Wet maatschappelijke ondersteuning; de WMO is bedoeld voor duurdere en complexere voorzieningen zoals een scootmobiel, een traplift of een aangepaste rolstoel. Wel maken sommige gemeenten uitzonderingen bij een laag inkomen of een bijzondere situatie, dus een telefoontje naar het WMO-loket is nooit verkeerd. Voor een rollator geldt overigens hetzelfde principe; dat leggen wij uit in ons artikel over de vergoeding van een rollator.

Nieuw of tweedehands?

Er is ruim aanbod van tweedehands looprekken op marktplaatsen, in kringloopwinkels en via buurtapps. Een looprek heeft geen elektronica en gaat jaren mee, dus tweedehands kopen is verantwoord. Controleer wel drie dingen: zijn de rubberen doppen nog stroef, zit er geen speling op het inklapscharnier, en is de hoogte verstelbaar op uw maat? Nieuwe antislipdoppen kosten een paar euro en vervangt u zelf.

Looprek of rollator: welke loophulp past bij u?

De vraag "looprek of rollator" is de meestgestelde vraag over dit onderwerp. Het antwoord in één zin: kies een looprek als u bij elke stap zwaar moet leunen en vooral binnen loopt, en een rollator als u nog kunt doorlopen en ook buiten actief wilt blijven.

De verschillen op een rij

	Looprek	Rollator
Steun	Zeer hoog, staat stil	Voldoende, rolt mee
Manier van lopen	Optillen en bijzetten	Doorlopen in eigen tempo
Geschikt voor	Korte afstanden binnen	Binnen en buiten
Zitje	Nee	Ja, met remmen
Gewicht	2 tot 4 kilo	5 tot 8 kilo
Prijs	€ 40,00 tot € 180,00	Vanaf ongeveer € 100,00

Kies een looprek als…

• u bij elke stap zwaar moet leunen om overeind te blijven;
• u herstelt van een operatie, val of ziekenhuisopname;
• u vrijwel alleen binnenshuis korte stukjes loopt;
• uw fysiotherapeut of ergotherapeut een looprek adviseert.

Kies een rollator als…

• u zelf nog kunt lopen en uw balans kunt houden;
• u naar buiten wilt blijven gaan: wandelen, boodschappen, familiebezoek;
• u onderweg even wilt kunnen zitten om uit te rusten;
• u uw loophulp wilt meenemen in de auto, bus of trein;
• optillen te zwaar is voor uw armen of polsen.

In de praktijk kiezen de meeste mensen die zelfstandig thuis wonen uiteindelijk voor een rollator. Die combineert genoeg steun met de vrijheid om in beweging te blijven, en juist in beweging blijven houdt uw spieren en balans op peil. Een looprek is vaker een tijdelijke oplossing tijdens herstel. Vervoert u uw loophulp regelmatig, kijk dan naar lichtgewicht rollators of opvouwbare rollators. En wilt u weten welk model bij uw lengte en dagelijkse route past, lees dan onze gids over de beste rollator voor ouderen.

Veilig lopen met een looprek: hoogte, techniek en onderhoud

Een looprek helpt alleen als het goed is ingesteld en u de juiste techniek gebruikt. Deze vier punten bepalen of u er veilig mee loopt.

Stel de hoogte goed in

De juiste hoogte is de belangrijkste veiligheidsmaatregel. Ga rechtop staan met uw armen ontspannen langs uw lichaam. De handgrepen van het looprek horen dan precies op polshoogte te staan. Als u het rek vastpakt, zijn uw ellebogen licht gebogen, ongeveer 15 tot 30 graden. Staat het rek te hoog, dan trekt u uw schouders en nek op. Staat het te laag, dan loopt u voorovergebogen en belast u uw rug en heupen. Vrijwel alle looprekken zijn verstelbaar met verstelpennen; controleer wel dat beide zijden op dezelfde stand staan.

Gebruik de juiste looptechniek

Zet het looprek een half tot een hele voetlengte voor u neer — niet verder, want dan reikt u te ver en verliest u uw balans. Stap vervolgens met het zwakste been eerst naar binnen, daarna met het andere been. Blijf binnen het frame staan en loop nooit "achter" het rek aan. Kijk vooruit in plaats van naar uw voeten. Oefen de eerste keren met iemand erbij, bij voorkeur onder begeleiding van een fysiotherapeut.

Maak uw woning valveilig

De meeste valpartijen gebeuren thuis, en een looprek neemt dat risico niet volledig weg. Rol losse kleedjes op, verwijder drempels waar het kan, zorg voor goede verlichting op looproutes en houd snoeren uit de weg. VeiligheidNL berekende dat ruim een derde van de thuiswonende 65-plussers minstens één keer per jaar valt; kleine aanpassingen in huis maken daarin echt verschil.

Onderhoud kost vijf minuten per maand

Controleer maandelijks de rubberen doppen onder de poten. Zijn ze glad gesleten of gescheurd, vervang ze dan meteen: versleten doppen zijn de meestvoorkomende oorzaak van wegglijden. Kijk daarnaast of de verstelpennen goed vastklikken en of het inklapscharnier zonder speling sluit. Heeft uw looprek wieltjes, verwijder dan af en toe haren en pluis uit de wielas. Neem het frame af met een vochtige doek. Meer is er niet nodig.

Veelgestelde vragen over een looprek

Wat is een looprek precies?

Een looprek is een licht aluminium frame op vier poten met antislipdoppen, dat u met beide handen vasthoudt om steun te krijgen tijdens het lopen. U tilt het rek op of rolt het vooruit en stapt er dan naartoe. Het geeft meer steun dan een wandelstok of krukken en is bedoeld voor korte afstanden binnenshuis. Een looprek wordt ook wel een loopschraag genoemd.

Wat kost een looprek?

Een eenvoudig inklapbaar looprek kost ongeveer € 40,00 tot € 55,00. Een standaard in hoogte verstelbaar model voor ouderen ligt rond € 55,00 tot € 65,00. Lichtgewicht aluminium uitvoeringen kosten circa € 70,00 tot € 85,00, en een looprek met zwenkwielen loopt op tot ongeveer € 180,00. XL-modellen beginnen rond € 120,00.

Kan ik een looprek gratis lenen?

Ja. Via de uitleenservice van een thuiszorgwinkel leent u een looprek meestal kosteloos voor maximaal 26 weken. Uw zorgverzekeraar vergoedt deze kortdurende uitleen vanuit de basisverzekering en u betaalt daarvoor doorgaans geen eigen risico. U meldt zich met uw verzekeringspas bij een uitleenpunt en neemt het looprek direct mee.

Wordt een looprek vergoed door de WMO?

Doorgaans niet. Volgens de Vilans Hulpmiddelenwijzer moet u een looprek zelf regelen en aanschaffen. De WMO is bedoeld voor duurdere voorzieningen zoals een scootmobiel of traplift. Sommige gemeenten maken een uitzondering bij een laag inkomen of bijzondere omstandigheden, dus informeer altijd even bij uw WMO-loket.

Wat is beter: een looprek of een rollator?

Dat hangt af van uw situatie. Een looprek geeft de meeste steun en is de veiligste keuze als u bij elke stap zwaar moet leunen of net herstelt van een operatie. Een rollator geeft meer bewegingsvrijheid en is beter als u nog kunt doorlopen en ook buiten actief wilt blijven. Voor thuiswonende ouderen is een rollator meestal de betere keuze.

Hoe moet je lopen met een looprek?

Zet het looprek een half tot een hele voetlengte voor u neer. Stap dan eerst met uw zwakste been naar binnen, daarna met het andere been. Blijf steeds binnen het frame staan, houd uw rug recht en kijk vooruit in plaats van naar uw voeten. Zet het rek nooit te ver vooruit, want dan reikt u te ver en verliest u uw balans.

Wat is een looprek met wielen?

Een looprek met wielen heeft twee wieltjes onder de voorpoten en gewone antislipdoppen achter. U hoeft het rek niet op te tillen: u rolt het naar voren terwijl de achterpoten grip houden op de vloer. Dat is minder vermoeiend dan een standaard looprek, maar wel iets minder stabiel. Er bestaan ook uitvoeringen met vier zwenkwielen.

Bestaat er een inklapbaar of opvouwbaar looprek?

Ja, verreweg de meeste looprekken zijn tegenwoordig inklapbaar via een scharniersysteem in het midden. U klapt het rek plat en bergt het op achter een deur, in een kast of in de kofferbak. Een inklapbaar looprek is even stevig als een vast model, zolang het scharnier goed vergrendelt in uitgeklapte stand.

Welk looprek is geschikt voor ouderen?

Voor de meeste ouderen is een in hoogte verstelbaar, inklapbaar aluminium looprek van 2 tot 3 kilo de beste keuze. Let op ergonomische handgrepen die breed genoeg zijn voor een comfortabele grip, en op een maximaal gebruikersgewicht dat ruim boven uw eigen gewicht ligt. Is optillen zwaar, kies dan een uitvoering met wieltjes voor.

Wat is het maximale gebruikersgewicht van een looprek?

Standaard looprekken zijn geschikt tot ongeveer 130 tot 160 kilo. Voor een hoger gewicht bestaan bariatrische of XL-looprekken met een aanzienlijk hogere draagkracht. Controleer het maximale gebruikersgewicht altijd in de productspecificaties voordat u koopt, en houd een ruime marge aan.

Welke hulpmiddelen zijn er nog meer als lopen moeilijk gaat?

Naast het looprek zijn er wandelstokken, elleboogkrukken met vier poten, rollators met drie of vier wielen, en voor grotere afstanden een rolstoel of scootmobiel. Hoe meer steun u nodig heeft, hoe statischer het hulpmiddel. Een ergotherapeut of fysiotherapeut kan u helpen de juiste keuze te maken voor uw situatie.

Persoonlijk advies over uw loophulp

Een looprek is een uitstekend hulpmiddel voor de eerste stappen na een operatie of voor korte afstanden binnenshuis. Wilt u daarna weer verder komen dan de voordeur, dan geeft een rollator u die vrijheid terug. Bekijk rustig ons aanbod rollators en vergelijk de modellen op gewicht, breedte en comfort. Weet u niet zeker wat bij u past? Vraag dan vrijblijvend een gratis thuisdemonstratie aan. Onze specialist komt met twee passende modellen bij u langs, zodat u in uw eigen straat kunt oefenen voordat u kiest. Zo maakt u een keuze waar u jaren plezier van heeft.